Muzun Faydaları

Muzun Faydaları

Görüntüsü kadar lezzeti de en üst seviyede olan meyvelerden biridir muz. Oldukça zengin ve faydalı bir bitki olarak karşımızda olan muz, gerçekten mucize şeklinde bir gıdadır. Lif açısından çok zengin olan ve tüketen insanlara sağlık adına faydası bulunan muz, her geçen gün yeni bir özelliği ortaya çıkan meyvelerden biridir.

Muz Adeta Vitamin Deposudur

Glikoz ve sakaroz içeren muz, oldukça besleyici bir gıda türü olmakla beraber, vitamin açısından da oldukça zengindir. B1, B2, B6 ve aynı zamanda C, D ve E vitaminleri ile birlikte, muz oldukça doğru bir tercih olduğunu bize göstermektedir. Aynı zamanda lezzetli ve hoş tadı sebebiyle, çoğu insanın favori gıdaları içerisinde yer almaktadır.

100 Gr Muz içerisinde 88,7 kalori bulunmaktadır.

Muzun Sindirim Sistemine Faydaları

Özellikle mide başta olmak üzere sindirim sisteminde, muzun çok etkili bir gıda türü olduğunu söylememiz gerekiyor. İçeriğinde bulunan lifler ve bununla birlikte zengin içerikler, bu özel gıdayı insanlar için daha sağlıklı bir seçenek haline getirmiştir.

Muz ve Cinsel Gücü Artıran Etkisi

Pek çok insanın yakın takibinde olan bir konudur cinsel etki ve avantaj. Bu konuda ise muz son dönemlerde çok fazla insan tarafından tercih edilmeye devam ediyor. Faydalı özelliklerinin yanı sıra, hoş ve lezzetli bir meyve olması sebebiyle, muz tüketiminin hiç düşmediğini hatta sürekli arttığını söyleyebiliriz. Neredeyse doğal bir afrodizyak görevi üstlenen muz, cinsel gücü artıran favori gıda türleri içerisinde yer almaktadır.

Muzun Genel Faydaları

Maddeler halinde muzun faydaları sıralayacak olursak;

  • Tansiyonu düzenler, kan basıncını normal şartlarda getirir.
  • İçeriğindeki potasyum sebebiyle, beyindeki nöronların daha sağlıklı olmasını sağlar.
  • Yorgunluk ve akşamdan kalma haline karşın zindelik etkisi vardır
  • Mide yanması, ekşime ve diğer rahatsızlıklarda etkilidir.
  • Gıda olarak tüketildiği gibi, sivrisinek ısırıkları için de kullanılır.
  • Bulantıyı önler sindirim sistemine katkı sağlar.
  • Fiziksel özelliklerinin yanı sıra sinirsel olarak da rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Muz İle İshal Nasıl Geçer ?

Her zaman söylediğimiz gibi her şeyin aşırı tüketimi faydadan çok zarar sağlar. Şimdi çok daha kolay ulaşılabilir olan muz, herkesin tüketmesi gereken bir meyvedir. Lezzetli olduğu kadar sağlıklı olan muz, özellikle ishal sırasında kaybedilen minerallerin alınması açısından faydalıdır. Ve bu hastalığın tedavisinde hızlandırıcı rol oynamaktadır.

Etiketler: , , , ,

Yorum Yaz